Нормы физиологических потребностей в Беларуси

    ПОСТАНОВЛЕНИЕ

«16» ноября 2015 г. № 111

О внесении изменений в постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 20 ноября 2012 г. № 180

Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей старше одного года (в сутки)

Показатели От 1 года до 3 лет От 3 лет до 7 лет От 7 лет до 11 лет От 11 лет до 14 лет От 14 лет до 18 лет
мальчики девочки юноши девушки
Энергия, ккал 1200-1500 1500-2000 2100-2300 2400-2700 2300-2500 2800-3000 2400-2600
Белки, г 36-56 49-75 74-87 84-102 81-94 98-113 84-98
в том числе животные, г 25-39 32-49 44-52 51-61 49-56 59-68 50-59
Жиры, г 40-53 50-71 70-82 80-96 77-89 93-107 80-92
Углеводы, г 175-210 203-280 284-322 324-378 311-350 378-420 336-364
Кальций, мг 800 900 1100 1200 1200 1200 1200
Фосфор, мг 700 800 1100 1200 1200 1200 1200
Магний, мг 80 200 250 300 300 400 400
Калий, мг 400 600 900 1500 1500 2500 2500
Железо, мг 10,0 10,0 12,0 12,0 15,0 15,0 18,0
Цинк, мг 5,0 8,0 10,0 15,0 12,0 15,0 12,0
Йод, мг 0,070 0,100 0,120 0,130 0,150 0,150 0,150
Медь, мг 0,5 0,6 0,7 0,8 0,8 1,0 1,0
Селен, мг 0,015 0,020 0,030 0,040 0,040 0,050 0,050
Хром (III), мг 0,011 0,015 0,015 0,025 0,025 0,035 0,035
Фтор, мг 1,4 2,0 3,0 4,0 4,0 4,0 4,0
Витамин С, мг 45 50 60 70 60 90 70
Витамин В1, мг 0,8 0,9 1,1 1,3 1,3 1,5 1,3
Витамин В2, мг 0,9 1,0 1,2 1,5 1,5 1,8 1,5
Витамин В6, мг 0,9 1,2 1,5 1,7 1,6 2,0 1,6
Ниацин, мг 8,0 11,0 15,0 18,0 18,0 20,0 18,0
Витамин В12, мкг 0,7 1,5 2,0 3,0 3,0 3,0 3,0
Фолаты, мкг 100 200 200 300 300 400 400
Пантотеновая кислота, мг 2,5 3,0 3,0 3,5 3,5 5,0 4,0
Биотин, мкг 10 15 20 25 25 50 50
Витамин А, мкг РЭ 450 500 700 1000 800 1000 800
Витамин Е, мг ТЭ 4,0 7,0 10,0 12,0 12,0 15,0 15,0
Витамин D, мкг 10,0 10,0 10,0 10,0 10,0 10,0 10,0
Витамин К, мкг 30,0 55,0 60,0 80,0 70,0 120,0 100,0

 

Министр                                                                          В.И.Жарко