Приёмы пищи.Варианты

empty-plate

Варианты завтраков

     Каши:

  • н.б. растворимая
  • растворимая безмолочная
  • растворимая безмолочная с Корнфлором
  • н.б. манка (с ягодами, фруктами, сухофруктами, какао, Velle, «Мумусей»)
  • н.б. манка с белковыми хлопьями для варки (с фруктами, сухофруктами, Velle, «Мумусей»,какао)
  • саго (с ягодами,фруктами,сухофруктами,какао)
  • н.б. рис
  • гречка Увелка с н.б. молоком

    Оладьи:

  • низкобелковые (на сыворотке, н.б. молоке, на минералке, на квасе, на фруктовом или овощном пюре)
  • н.б. с ягодами, фруктами, сухофруктами ,какао, кэробом
  • н.б. с овощами, с н.б. колбасными изделиями
  • н.б. сырники

   Н.б. вареники (ленивые вареники):

  • с ягодами, фруктовыми и ягодными пюре
  • с.н.б. манкой и мягким сыром (белок 3-4,9)
  • с н.б. манкой и сметаной
  • с картофелем

   Н.б. пельмени, манты:

  • с овощами
  • с грибами

Н.б. хлопья или колечки для завтраков с н.б. молоком ( а также с ягодами,фруктами, сухофруктами)

Варианты обедов

    Супы

    Супы-пюре

    Овощи:

  • тушеные
  • в горшочке
  •  запечённые в фольге
  • с н.б. рисом, саго, кус-кусом, гречневой крупкой «Увелка»
  • фаршированные
  • в кляре

    Овощные:

  • котлеты
  •  биточки
  • тефтели
  • фрикадельки
  • голубцы
  • пироги ( открытые, закрытые)

   Гарнир:

  • н.б. рис (вариант – н.б. рис+обычный)
  • н.б. макароны
  • н.б. вермишель
  • гречка «Увелка» (вариант — «Увелка»+кус-кус)
  • н.б. кус-кус
  • саго

  Салаты

  Пицца

  Суши

Варианты полдников

  • фрукты
  • фрукты запечёные
  • фрукты фаршированные
  • фрукты в кляре
  • фруктовые пюре
  • фруктовые салаты с заправкой («Мумуся», детский кефирчик с 1,4-1,7 белка , н.б. йогурт )
  • фруктовые муссы
  • желе
  • пудинг
  • н.б. запеканка (с фруктами, сухофруктами , овощами)
  • н.б. молоко, компоты, морсы, кисели  с н.б. выпечкой
  • н.б. йогурт(с фруктами,ягодами,сметаной,какао)
  • пироги ( фруктовые,ягодные)

   Н.б. блины :

  • на сыворотке
  • на минералке
  • на кипятке
  • на «Мумусе»(или любой детский к.м. напиток с белком 1,4-2)
  • с добавлением какао, с шоколадной(н.б.) посыпкой, вареньем, сметаной, маршмеллоу(мягкий зефир)

 Н.б. оладьи (см. «завтраки»)

 Н.б. сырники (см. «завтраки»)

Варианты ужинов

  • каши
  • салаты
  • овощной плов ( с сухофруктами, овощами, н.б. колбасными изделиями)
  • макароны
  • вермишель
  • гречка «Увелка»
  • овощные голубцы
  • овощное рагу
  • н.б. пельмени
  • н.б. вареники
  • н.б. манты
  • н.б. пироги

———————————